2019.03.05 | Atelier « Démystifier l’alimentation cétogène »

30,00 $

Atelier « Démystifier l’alimentation cétogène »

Le cétogène; une diète à court terme ou un style de vie?

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Description

Le cétogène; une diète à court terme ou un style de vie?

Date : Mardi le 5 mars 2019
Heure : 18H00-19H30 + boutique ouverte après l’Atelier pour achat incluant rabais spéciaux.
Lieu : Santé en vrac de Nicolet: 2615 boul. Louis-Fréchette, Nicolet, J3T1N1
Formatrice : Michèle Rhéaume, naturopathe
Coût : 30 $ +tx
Inscription : www.santeenvrac.com ou en personne

Michèle Rhéaume, nutrititherapeute et naturopathe réputée, nous entretien au sujet du fameux régime cétogène.

Dans cet atelier de 1h30, nous aborderons entre autres :
– Qu’est-ce que l’alimentation cétogène?
La science derrière ce style de vie.
– Fonctionnement : les macronutriments
– Le mythe du bacon; les bons vs les mauvais gras
– Cétogène vs paléo
– Le jeûne intermittent
– Les bénéfices vs les mises en garde

NOTE IMPORTANTE : cet atelier vise à vous informer des bases de l’alimentation cétogène, des bienfaits et des mises en garde. Le but est réellement de bien vous outiller afin que vous puissiez mieux analyser si ce type d’alimentation peut être bénéfique pour vous et mieux comprendre la bonne façon de l’intégrer au quotidien. Il ne s’agit pas d’un atelier culinaire où vous apprendrez à cuisiner cétogène; de même, un plan alimentaire cétogène ne vous sera pas fourni.

Le prix inclut la dégustation de 2 collations keto 😊

De plus, comme à chaque atelier, un temps est alloué à la fin de l’atelier afin que vous puissiez faire vos achats tout en bénéficiant d’un rabais valable seulement après l’atelier.

Aucun remboursement, sur l’atelier pour non présence. L’atelier doit être payé en entier avant celle-ci pour réserver votre place et vos bouchées.

Annulation en cas de tempête, ou pour une raison majeure, il y aura alors remboursement ou report de l’activité selon vos disponibilités et celle de l’animatrice.

MINIMUM 8 INSCRIPTIONS POUR QUE L’ATELIER PUISSE AVOIR LIEU!